SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stawy waga

  • Wszystko od początku...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mi pomogło zgubic tłuszczyk a później rozwinąć mięśnie to chetnie bede tego używał Witam chciał bym troche zgubić wagi i rozbudowac swoje mięśnie. Z powodu dużej wagi moje stawy w kolanach są bardzo zużyte i chciał bym stronić od takich ćwiczen jak np. przysiady Sprzęt jakim mam możliwosc operowania umiesciłem na zdjęciu ponizej. Oczywiscie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2017-02-28 21:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na sile

    Temat
    Doping

    [...] 9 kg teraz robie mostem enan 125 mg e4d pojade tak do wrzesnia i wejde na suste 500 mg e14d zeby troche od igiel odpoczac.Na ostatnim cyklu dodalem dece 100 mg e7d tylko na stawy ale i tak jadra mocno sie skurczyly szczegolnie lewe,dawalem hcg i teraz jest ok.dece ostawilem po 2 strzalach. Teraz moje pytanie co byscie polecili na sile do [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2013-08-17 10:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2gi kontakt z koksem

    Temat
    Doping

    [...] jest :) Na cyklu brak: wód gazowanych,alko,tlustego zarcia,slodyczy,soli Po cyklu listek cloma i krta teraz tak.. jakie winko ? jaka firma ? czy dokupic jakas oslonke na stawy ? Czy oplaca sie kolagen lykac na cyklu ? i od jakiej dawki zaczac ? slyszalem ze dosc ciekawa dawka to juz 10mg.. a i mamy jeszcze 30 tabsow mety.. moze jakos [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2576 Data: 2007-10-31 21:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki plan treningowy,po 3-miesiecznym ACT??

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam,juz 3-miesiac trenuje trening ACT by Michail,no i wlasnie chcialbym sie dowiedziec,jaki plan treningowy bylby dobry po tym treningu,chodzi mi tu posrednio na sile-wytrzymalosc - wazna dla mnie tez jest spora kondycja,nie chodzi mi tu o typowy trening na sile,poniewaz mam drobne klopoty ze stawami,przy wiekszych ciezarach na dluzsza mete [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2008-12-03 19:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop + Tura

    Temat
    Doping

    [...] Cardio w tyg. Tylko nie wiem jak brać oba te środki i czy w ogóle sens jest łączyć. Ostatni cykl na propie i trenadrolu był całkiem fajny,przybiłem dobrych parę kilogramów,ale od trenadrolu stawy tak dostały,że nawet nie dojadłem go do końca. myslalem o 1-8 30mg tura 3-8 prop 100mg e2d ale nadal nie wiem czy nie polecieć samego propa samego?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2014-06-27 15:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 34 2. WAGA: 89 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 107 -udo: 42 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 250g -węglowodany: 300g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Anavar 4 tyg 20mg 8. TRENING: Kalistenika + Interwaly 9. CEL CYKLU: Sila + poprawa sylwetki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2016-05-29 19:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy dla siatkarza

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] siatkarzy. Jesli jest to mozliwe chcialbym jeszcze troszke stracic na wadze. Cena produktow jest bardzo wazna xD. Za pomoc z gory dziekuje. Co powiecie o takim zestawieniu ? Co dodac lub zmienic ? - na stawy: trec joint therapy (cena taka srednia) - witaminy + mineraly: VITA-MIN Multiple Sport (calkiem drogie) lub VITA-MIN PLUS (cena srednia)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2303 Data: 2009-04-30 16:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna rozpiska.

    Temat
    Doping

    [...] Planuje tak to rozpisać 1-10 test 400mg e7d 1-10 deka 300mg e7d 10-....... tu mam własnie problem nie wiem jak to zakończyć myślałem o Onerip z (pro.chem) może ktoś ma jakiś pomysł winko nie wchodzi w gre bo mam wyczulone stawy. Tu są środki które mam http://www.sfd.pl/Nowe_%C5%9Brodki_z_Pro,Chem_Lab.._na_Elite_Fitness_Pharma-t511985.html

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1702 Data: 2010-01-19 20:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siłownia: ławka z skosami, sztanga 180cm, 130kg obciążenia, poręcze do pompek w drodze, sztangielki. Dieta : oczywiście ze jest Przeciwskaznania medyczne : uwaga na stawy barkowe, boje sie powrotu kontuzji Zażywane suplementy : animal flex NOGI: przysiady 3s ŁYDKI: wspięcia na palcach 3s PLECY: wiosłowanie sztangą 3s, grzbietki 1s [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2008-10-21 17:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cypio+Meta+Winko+Bold

    Temat
    Doping

    [...] dyspozycji mam 41amp/250mg Cypio Alphy/ 150tabsów mety malaya/200Tabsów winka Shree/oraz zastanawiam się nad boldkiem lub deką.Bardziej bym wolał deke ze względu na stawy jednak podobno bardzo trudno trafić na deke w dece,także przyjmijmy,że mam do dyspozycji 30ml Boldka/250mg alphy. Jak wkomponowac boldka do poniższego schematu,aby to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2015-04-15 17:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 75 eod bądź 150 e2d.. Chciałbym też dorzucić clen bo zostało mi 60 tabsów 0,04 i połączyć to z metą 10mg + clen Jak wy to widzicie ? dodam, że na rozruszenie kupiłem i zacząłem od 3 tyg jeść shotguna + synthesize, białko syngex od vpx, vitaminy, tłuszcze omega 3, glutamine i flexit na stawy Zmieniony przez - xy'z w dniu 2013-05-29 13:15:25

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2013-05-29 13:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obniżenie wagi bez straty m.mięśniowej

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: brak BUDŻET: 200-300zł Ogólnie to tak: -zależy mi aby pozbyć się zbędnego ciężaru, a za tym odciążyć stawy oraz zwiększyć "moc" -aby przy utracie tkanki tłuszczowej utrzymać obecną masę mięśniową, co da mi oczekiwany efekt zwiększenia mocy. -myślałem o spalaczu redline w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2012-01-11 15:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z doborem diety i posiłków

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kg wagi, w pasie 105 cm klatka 120 łapka 45 waga mnie satysfakcjonuje ale mógłbym zgóbi troszkę fatu z brzucha, po 2 miesiącach treningu ogólnorozwojowego na silowni moje stawy i mięśnie przypomiały sobie o cieżarach jakie kiedyś dźwigały dlatego postanowiłem rozpocząc przygodę z HST ponadtto 4 razy w tygodniu trening interwałowy (bieganie) [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2011-06-10 09:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam co sadzice o cyklu bez z bednego p******enia Meta 1-4 tyg 30mg na dzien (nie wiem jaka dostane w aptece) Deka 1-10 tyg co tydzien 200 mg (glownie na stawy czy pociagnac dluzej?) Enan 1-4 200 mg ,4-12 lub 13 po 300 mg Nolve w razie W, bede probowla dostac z apetki ostatecznie od dilla a na odblok moze jakies sugestie nie chce w ciemno [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2014-07-24 01:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań, kilka porad :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] pojawiają się kontuzje, od skręconych kostek do "naderwanych" nadgarstków. W zasadzie nie ma stawu, który kiedyś tam, nie ucierpiał. Jak wygląda sprawa z tymi suplami na stawy, bo badania im przeczą? Warto ? Korzystam z usług fizjoterapeutów, masażystów, ale wiadomo, to jest zbyt kosztowne w "dużym" mieście :) Dziękuje za powagę i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2019-04-29 20:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co byście mi radzili??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 80 wyciskanie: 85 ramię: 36 klata: 112 brzuch: 86 dieta: tak W swoim życiu brałem jeden cykl TCM 300 kaps., oraz XP 2 puchy. Oprócz tego dodatki: witaminy, omega, coś na stawy (obecnie biorę), białka, gainery. Zostawło mi ok. 800g SP i to właśnie chcę brać jak będę brał jeszcze coś innego co dopiero mam zamiar kupić. mam trochę punktów Olimp [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2149 Data: 2007-08-24 12:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać? MMA + Kickboxing + obwodowka.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] niedziela- mma Mma- czas 2h, Kb- czas 1h Suple: l-karnityna vitalmax 30000 brałem hydroxycut hardcore, teraz thermo speed extreme białko sp80 jointment uniwersal na stawy vitamin complex olimp Dieta: Nie mam dokładnie rozpisanych kalorii, ale rano płatki albo chleb razowy, obiad kurczak, ziemiaki z wody/ rybka, kolacja (3-5 h przed [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 2009-12-20 11:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w rozpisce

    Temat
    Doping

    [...] 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%:nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):nie ćwiczę to nie tyje 13. STAN ZDROWIA:bdb tylko stawy pobolewają 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:są 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg:nie sprawdzałem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2010-02-10 09:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót mimo wszystko

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] potencjał czasowy i finansowy, oraz świetne predyspozycje genetyczne, tylko to kolano, które mnie zawiodło przez głupi błąd, jaki popełniłem. Jak się mają wasze stawy do waszych planów treningowych, i jak odczuwacie wszelkie kontuzje z czasem? Wszelkie porady z własnych historii i przeżyć chętnie przyjmę, ponieważ jestem niezwykle [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2018-12-13 10:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop + winstrol

    Temat
    Doping

    [...] konkretnie walke czy Prop z winkiem jest dobrym rozwiazaniem, zależy mi na zrobieniu siły i 4-5 kg masy mięsniowej ogranicza mnie limit wagowy. czy dołożyć do cyklu deke na stawy pod uwagę biorę krótką jak brać na cykl czasu około 8-9 tygodni co z odblokiem zwykły clomid czy dorzucić hcg? 1. WIEK:23 2. WAGA:70 3. WZROST:173 4. WYMIARY: [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2697 Data: 2012-09-18 10:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)